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讲述了胸无大志的少女戚玥（戚砚笛 饰），某天突然收到“天降”儿子戚烁（刘怡潼 饰）的未来人生预警，自此被迫踏上了“废柴老妈改造计划”的死磕之路。一边从内在自我升级，一边在戚烁的助攻下，努力追爱高海狼行动下载冷学神陆晓（吴迪飞 饰），三人之间展开了一段诙谐轻松的浪漫故事。